Die sexuelle Reaktion ist natürlich von Mann zu Mann individuell verschieden, lässt sich jedoch im Ablauf in einzelne Phasen unterteilen. Den Höhepunkt des sexuellen Empfindens erreichen Männer um das 20. Lebensjahr, später nimmt das sexuelle Interesse, auch mit großen individuellen Unterschieden, langsam ab.

Was geschieht bei der sexuellen Erregung beim Mann? Die sexuelle Erregung des Mannes kann in vier Phasen unterteilt werden:

  • Erregungsphase
  • Plateauphase
  • Orgasmusphase
  • Rückbildungsphase

Hier werden wir die zwei ersten betrachten:

Die Erregungsphase: Die Erregungsphase des Mannes ist dadurch gekennzeichnet, dass sich der Penis versteift. Die Schwellkörper füllen sich mit Blut, das Glied richtet sich auf und wird hart. Die Hoden verlagern sich dabei Richtung Bauch beziehungsweise werden in Richtung Körper gezogen. Dieser Vorgang kann besonders bei jungen Männern sehr schnell vonstatten gehen, kann sich aber auch langsam und stetig entwickeln. Während der Erregungsphase kommt es noch zu weiteren körperlichen Veränderungen: Die Muskelspannung steigt, die Brustwarzen werden hart und empfindlich und Puls und Atemfrequenz werden schneller. Es kann aber auch vorkommen, dass es trotz starker Erregung zu keiner ausreichenden Erektion kommt. Dies ist völlig normal und ist keineswegs immer Ausdruck von Impotenz oder sexuellem Versagen. Anlass zur Sorge sollte dies erst bereiten, wenn es öfter vorkommt.

Die Plateauphase: Die Plateauphase bezeichnet die Zeit der sexuellen Erregung, in der eine Erektion „gehalten” wird. Das bedeutet, dass der Mann in dieser Zeit schon sehr erregt ist, aber noch vor dem sexuellen Höhepunkt steht. In der Plateauphase verstärkt sich die Erektion noch weiter, Puls und Blutdruck steigen, die Atemfrequenz wird noch schneller, die Hoden schwellen an und werden noch dichter Richtung Körper gezogen. Der Penis verändert sich in der Plateauphase nicht mehr wesentlich, jedoch kommt manchmal es zur Bildung des sogenannten „Lusttröpfchens”, ein Tropfen des Sekrets der Cowper-Drüsen, in dem mitunter schon Spermien enthalten sein können (Wichtig: Bei ungeschütztem Verkehr kann es so zu einer Schwangerschaft kommen.)